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#395 - Hohe vs. niedrige Parallettes, welche sind die Richtigen für mich?!

#395 - Hohe vs. niedrige Parallettes, welche sind die Richtigen für mich?!

Der Calisthenics Podcast vor 1 Jahr

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Hohe oder niedrige Parallettes – was ist besser
für dein Calisthenics Training? In dieser
Podcastfolge erklärt Coach Flex die wichtigsten Unterschiede
zwischen hohen und niedrigen Parallettes und zeigt dir, welche
Variante besser zu deinem Trainingslevel und deinen Zielen passt.

Du erfährst, welche Vorteile beide Varianten bieten, für welche
Übungen sie besonders geeignet sind und worauf Anfänger
im Calisthenics achten sollten. Außerdem geht es um
Themen wie Handgelenksentlastung, Range of Motion, Skill-Training
und welche Parallettes sich am besten für Übungen wie
Liegestütze, L-Sit, Handstand oder Handstand Push-Ups eignen.

In dieser Folge lernst du:

Die Unterschiede zwischen hohen und niedrigen Parallettes

Welche Parallettes sich besser für Anfänger
eignen

Für welche Calisthenics-Übungen welche Variante ideal ist

Welche Empfehlung Coach Flex aus der Praxis im
Coaching gibt

Wenn du dein Training strukturiert aufbauen und schneller
Fortschritte im Calisthenics machen möchtest,
kannst du dir ein kostenloses Beratungsgespräch
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