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  4. 84 | Wer sagt, dass Du nicht stillhalten darfst?
Du fühlst Dich, als würdest Du die ganze Zeit im Hamsterrad
gefangen sein?

Und wenn Du dann mal einen Moment der Ruhe und Stille genießen
könntest, hört Dein Gehirn nicht auf, zu rattern? Tausend
Gedanken und To-Dos gehen Dir durch den Kopf und Du kannst gar
nicht abschalten?

Dann hör Dir gern diese Folge an. Aufgenommen in einem sehr
ruhigen Ton, hoffe ich, dass Du daraus ein paar Ansätze für Dich
mitnehmen kannst, um Dir kleine Auszeiten zu gönnen.

Und wenn Du gern in einem Coaching herausarbeiten möchtest, wie
Du insgesamt ruhiger und gelassener durch Dein Leben gehen
kannst, buche Dir doch direkt ein kostenfreies Potentialgespräch
bei mir:

https://calendly.com/josefin-hahn/erstgespraech

Weiterführende Links aus dieser Folge:

Alles zu mir und meinen Angeboten findest Du auf meiner Website
unter https://josefin-hahn.de

+++

"Beruhigende Berge in Mandalas - Ein Ausmalbuch für
Erwachsene" mit 44 von mir handgemalten Mandalas für
Deine aktive Entspannung.

Erhältlich bei mir oder bei Amazon.

+++

Im Buch "Aus der Krise ins Happy-End" von Monica
Deters teile ich ganz offen meine Geschichte mit Dir und wie ich
in den Bergen zurück zu mir selbst fand.

Das Buch ist überall im Handel erhältlich. Die Soft-Cover Version
kannst du auch bei mir bestellen, dann auf Wunsch auch mit
persönlicher Widmung.

+++

Deine Gedanken, neue Themen, Feedback und Co. kannst Du mir
senden über Instagram (@josefin.hahn) oder an:
kontakt@josefin-hahn.de.

+++

Verwende auch gern den Hashtag #innersilencepodcast , wenn Du
etwas dazu postest.

+++

P.S.: Zu meinem zweiten Podcast "NerdGipfel" kommst Du hier:
https://www.nerdgipfel.de

-------

Musik Intro/Outro: Acoustic Meditation von Jason Shaw
(https://audionautix.com) Bildbearbeitung Logo über Canva,
eigenes Foto

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„84 | Wer sagt, dass Du nicht stillhalten darfst?“

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