chronische Erschöpfung & Reizdarm? Warum gute Tipps manchmal nicht helfen

Du trinkst genug, isst vernünftig, bewegst dich regelmäßig – und
trotzdem ist da dieser Blähbauch. Die Müdigkeit. Der Schlaf, der
dich nicht erholt.
Dann ist diese Folge für dich.


Ich spreche über den Überlebensmodus deines
Nervensystems, warum du nicht faul oder undiszipliniert
bist – sondern überlastet.
Du erfährst:
Warum gute Basics nicht reichen, wenn dein System Alarm
schlägt
Wie dein Darm mit dem Nervensystem verknüpft ist
Und was du tun kannst, um raus aus der Daueranspannung zu kommen
– alltagstauglich und ohne Druck


Kein neues Ernährungskonzept. Sondern ehrlicher Körperkontakt.


Jetzt reinhören – und endlich verstehen, was wirklich los ist.


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