Ängste in den Zwanzigern - warum fühlen wir uns so?

Nach unserer Sommerpause sind wir zurück – und sprechen direkt
über ein Thema, das viele beschäftigt, aber selten ehrlich
besprochen wird: Ängste in den 20ern.


Was passiert, wenn die vermeintlich "beste Zeit unseres Lebens"
sich plötzlich überwältigend anfühlt? Wenn Zukunftsängste,
Einsamkeit nach dem Umzug oder der Druck, im Vergleich mit
anderen zu bestehen, uns lähmen?


In dieser Folge sprechen wir offen über persönliche Erfahrungen,
Studienergebnisse und vor allem: darüber, was wirklich hilft.


Zukunftsangst & Entscheidungsdruck
Umziehen & das Gefühl von Entwurzelung
Freundschaften & das Ringen um Nähe


Denkt immer daran Unsicherheiten sind kein Zeichen von Schwäche,
sondern oft ein Ausdruck davon, wie sehr wir versuchen, unseren
eigenen Weg zu finden.


Wenn du gerade selbst in so einer Phase steckst – du bist nicht
allein.


Eure Anna & Lina :)


Unsere Socials (Tik Tok & Instagram): @zwanzig_podcast


Shownotes & hilfreiche Links:
Studien: Pronova BKK, Shell Jugendstudie, Harvard Grant
Study
Barry Schwartz: The Paradox of Choice (TED Talk)
Beratungsstellen: jugendnotmail.de
Buchclub: Die schönste Version von Ruth Maria Thomas