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Ängste in den Zwanzigern - warum fühlen wir uns so?

Ängste in den Zwanzigern - warum fühlen wir uns so?

ZWANZIG vor 1 Jahr

Umziehen, Freundschaften & Zukunftsängste

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38:45

Podcast

ZWANZIG

58 Episoden

Der Podcast über Emotionen und Erlebnisse des Erwachsen Werdens

Bildung Freizeit Gesellschaft & Kultur

Podcast aneignen

Nach unserer Sommerpause sind wir zurück – und sprechen direkt
über ein Thema, das viele beschäftigt, aber selten ehrlich
besprochen wird: Ängste in den 20ern.

Was passiert, wenn die vermeintlich "beste Zeit unseres Lebens"
sich plötzlich überwältigend anfühlt? Wenn Zukunftsängste,
Einsamkeit nach dem Umzug oder der Druck, im Vergleich mit
anderen zu bestehen, uns lähmen?

In dieser Folge sprechen wir offen über persönliche Erfahrungen,
Studienergebnisse und vor allem: darüber, was wirklich hilft.

Zukunftsangst & Entscheidungsdruck

Umziehen & das Gefühl von Entwurzelung

Freundschaften & das Ringen um Nähe

Denkt immer daran Unsicherheiten sind kein Zeichen von Schwäche,
sondern oft ein Ausdruck davon, wie sehr wir versuchen, unseren
eigenen Weg zu finden.

Wenn du gerade selbst in so einer Phase steckst – du bist nicht
allein.

Eure Anna & Lina :)

Unsere Socials (Tik Tok & Instagram): @zwanzig_podcast

Shownotes & hilfreiche Links:

Studien: Pronova BKK, Shell Jugendstudie, Harvard Grant
Study

Barry Schwartz: The Paradox of Choice (TED Talk)

Beratungsstellen: jugendnotmail.de

Buchclub: Die schönste Version von Ruth Maria Thomas