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Ziele erreicht, aber nie zufrieden - Selbst-Sabotage

Ziele erreicht, aber nie zufrieden - Selbst-Sabotage

Banu and You vor 1 Jahr

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10:35

In dieser Folge geht es um das Gefühl, mit der eigenen Leistung
unzufrieden zu sein - obwohl man sein ursprüngliches Ziel bereits
erreicht hat. Vor meinen Abiturprüfungen strebte ich einen
konkreten Durchschnitt an, den ich mittlerweile auch geschafft
habe. Doch anstatt mich bedingungslos zu freuen, ertappte ich
mich dabei, wie ich sofort nach dem nächsten Ziel zu suchte,
welches dieses Ergebnis übertreffen würde. Da wurde mir klar, wie
viele schöne Momente uns entgehen, wenn wir uns nicht aktiv dazu
entscheiden, stolz und glücklich zu sein. Oft haben wir genau
das, was wir uns immer gewünscht haben, sind aber schon wieder
mit den nächsten Sehnsüchten beschäftigt, sodass das Gefühl der
Erleichterung ausbleibt. Wir geraten in eine Endlosschleife der
Unzufriedenheit, weil wir unsere Erfolge jedes Mal relativieren
und nach Makeln suchen. Deshalb spreche ich heute über eine neue
Einstellung, die ich in Bezug auf das Thema etablieren möchte.
Ich erzähle, wieso es wichtig ist, die eigene Leistung bewusst
anzuerkennen - ganz ohne „aber“. Viel Spaß beim Anhören!

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Die andere Folge übers Abitur:

https://open.spotify.com/episode/0n2IM1i4aDcudrQ8R5Uslp?si=2679a4a61380477b

Die Folge über Dankbarkeit:

https://open.spotify.com/episode/40x3Xopwem1uk5mZKPr9ia?si=c72281a885c64a49

Die Folge über Mindset:

https://open.spotify.com/episode/3Slk9Li9oeYDCkrI2zYCCS?si=605d410fe4ad49e9

Die Folge über Manifestation:

https://open.spotify.com/episode/40qrF75RiQX2XoPsXfZm10?si=2c8528e1283f4f25