Folge 47 – Medical-Medium-Ernährung & Halbmarathon: (wie) geht das?

In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine besondere Reise – im
wahrsten Sinne. Volker ist letzten Sonntag einen Halbmarathon in
Hamburg gelaufen und wir erzählen,


wie er sich mit der Ernährung nach Anthony William darauf
vorbereitet hat,
was die größte Herausforderung auf dem Weg war
und was Anthony William zum Thema Sport & Muskelaufbau sagt.


Dazu hörst du zwei kleine Einblendungen direkt vom Tag des Laufs
– aufgenommen kurz vor dem Start und nach der Zielankunft.


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