Meditation "Abendentspannung "

Heute haben wir wieder eine Specialfolge für euch aufgenommen:
eine Meditation für die Abendentspannung . Die Meditation trägt
zur Entspannung bei, sodass du den Tag loslassen kannst und dich
voll und ganz deinem entspannten und erholsamen Schlaf widmen
darfst.





In dieser Meditation erwartet dich:





Schritt für Schritt in die Entspannung kommen


Entspannende Musik und Unterstützung, um den Tag loszulassen


Tiefe Entspannung für einen erholsamen Schlaf





Die Meditation kann perfekt in deine Abendroutine integriert oder
für eine Entspannung nach deinem gefüllten Alltag. Lass los, was
nicht mehr zu dir gehört und öffne dich für deine Entspannung.





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