#37 - Trauerarbeit im Sommer

Gerade jetzt, in der warmen Jahreszeit, können wir die Weichen
stellen, um gut durch die dunklen Monate zu kommen. Es ist
wunderbar zu sehen, wie mutig Trauernde sind, die sich entscheiden,
ihr Trauercoaching genau jetzt zu starten. Sie nutzen die aktuell
hellere und vielleicht weniger intensive Phase, um bewusst auf ihre
Trauer zu schauen. Kennst du das Gefühl von Energielosigkeit in den
dunklen Monaten? Neigst du zu Panikattacken im Winter? Ist deine
Einsamkeit an Weihnachten besonders ausgeprägt? Für all das können
wir jetzt in der hellen Zeit effektive Wege finden. Wir können
gemeinsam herausfinden, wie du auf deine Energie zugreifst, wie du
Panikattacken erkennst und ihnen begegnest, oder wie du mit dem
Gefühl der Depression umgehst. Individuelle Übungen schenken dir
Sicherheit und Selbstwirksamkeit – Gefühle, die in der Trauer oft
verloren gehen. Wenn du darüber nachdenkst, ein Coaching zu
beginnen, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt. Warte nicht, bis die
Trauer wieder mit voller Wucht zuschlägt. Nutze die Energie des
Sommers, um dich bewusst mit deiner Trauer auseinanderzusetzen und
gestärkt in die dunkle Jahreszeit zu gehen. Melde dich gern bei
mir, wir finden gemeinsam heraus, welcher Weg für dich geeignet
ist.
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