Wie du mit Ayurveda dein Nervensystem beruhigst bei Reizbarkeit, innerer Unruhe & Schlafproblemen

vor 1 Jahr

Ayurveda in den Wechseljahren Teil 3

15 Minuten

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Podcast

Podcaster

Wechseljahre sind genial! Dein wildes Leben zwischen Hitzewallung & Herzrasen

Hormone. Gesundheit. Weibliche Kraft. Für Frauen in der Wandelzeit. Ayurveda in den Wechseljahren

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

In dieser Folge erfährst du, wie du mit Ayurveda dein überreiztes
Nervensystem wieder beruhigen kannst. Sanft, natürlich und ohne
Druck. Ich teile mit dir, warum Reizbarkeit, Schlafprobleme und
innere Unruhe gerade in den Wechseljahren so häufig auftreten und
wie du mit ayurvedischen Routinen, Kräutern und kleinen
Alltagsritualen wieder in deine Mitte kommst. Eine Einladung zum
Durchatmen. Und zum Ankommen bei dir selbst.