Ayurveda-Tipps für Vata, Pitta & Kapha, so läuft dein Tag in deinem Rhythmus

Fühlst du dich morgens schon erschöpft, mittags gereizt und abends
völlig überdreht? In dieser Folge erfährst du, wie du mit Hilfe
deines Ayurveda-Typs – Vata, Pitta oder Kapha – deinen Alltag so
gestalten kannst, dass er dich stärkt, statt dich auszubrennen.
Gerade in den Wechseljahren verändert sich dein Rhythmus. Was
früher „funktioniert“ hat, bringt dich heute vielleicht aus dem
Gleichgewicht. Mit Ayurveda findest du zurück zu einem Tagesablauf,
der zu dir passt und dich wieder in deine Energie bringt.