podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Soulful Nourishment Podcast
  4. Warum dein Körper (noch) nicht bereit ist fürs Abnehmen mit intuitivem Essen.
Du hast versucht, intuitiv zu essen, aber irgendwie klappt es
einfach nicht? Statt Leichtigkeit spürst du Frust, Selbstzweifel
und vielleicht sogar Scham, weil du glaubst, du machst etwas
falsch?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum intuitive
Ernährung für viele Frauen (noch) nicht funktioniert – und
weshalb das absolut kein persönliches Versagen ist.

Dein Körper hat über Jahre hinweg gelernt, sich anzupassen – an
Diäten, Verzicht und Kontrolle. Kein Wunder also, wenn er gerade
noch nicht weiss, was ihm wirklich guttut.

Ich erkläre dir:

weshalb du dich nicht schlecht fühlen musst, wenn du dich
(noch) nicht auf deinen Körper verlassen kannst

was dein Nervensystem und deine Körperwahrnehmung mit deinem
Essverhalten zu tun haben

und warum du zuerst einen klaren,
liebevollen Plan brauchst, bevor intuitive
Ernährung überhaupt möglich wird.

Am Ende zeige ich dir, wie du genau diesen Weg in meinem
1:1-Coaching Body Harmony gehen kannst – zurück in die Verbindung
mit deinem Körper und hin zu deinem natürlichen Wohlfühlgewicht.
Buch dir hier einen kostenlosen Discovery Call.

Folge mir gerne auf Instagram (@rahel.scheidegger) Melde dich
hier für meinen Newsletter an Oder schreibe mir eine E-Mail
(podcast@atentema.ch). Auf meiner Webseite findest du mehr Infos
zu mir und meinen Angeboten.

Weitere Episoden

Warum ich meinen Klientinnen nie rate, Schokolade durch etwas "Gesünderes" zu ersetzen

Warum ich meinen Klientinnen nie rate, Schokolade durch etwas "Gesünderes" zu ersetzen

28 Minuten
vor 2 Tagen
Overrated oder Underrated? Ich sage dir meine ehrliche Meinung zu Keto, Detox, Blutzucker und Co.

Overrated oder Underrated? Ich sage dir meine ehrliche Meinung zu Keto, Detox, Blutzucker und Co.

32 Minuten
vor 2 Wochen
Carbonara-Körper: Was dieser Begriff über unsere Beziehung zu Frauenkörpern verrät

Carbonara-Körper: Was dieser Begriff über unsere Beziehung zu Frauenkörpern verrät

16 Minuten
vor 4 Wochen
Körperlicher vs. emotionaler Hunger: Warum du oft isst, ohne es eigentlich zu wollen

Körperlicher vs. emotionaler Hunger: Warum du oft isst, ohne es eigentlich zu wollen

30 Minuten
vor 1 Monat
Intuitives Essen: Was es wirklich bedeutet und warum die Annahme, dass es für dich nicht funktioniert falsch ist

Intuitives Essen: Was es wirklich bedeutet und warum die Annahme, dass es für dich nicht funktioniert falsch ist

28 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Warum dein Körper (noch) nicht bereit ist fürs Abnehmen mit intuitivem Essen.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz