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Beschreibung
vor 1 Jahr
In dieser Folge spricht Dr. Ronald Ecker - Hausarzt, Sportmediziner
und ehemaliger Leistungssportler - über die Herausforderungen von
Sport bei hohen Temperaturen: von idealen Trainingszeiten über
Flüssigkeitszufuhr bis hin zur Gefahr eines Hitzeschocks. Für
Hobbysportler gibt’s praktische Tipps – von smarter Vorbereitung
bis zur richtigen Erholung nach dem Wettkampf.
und ehemaliger Leistungssportler - über die Herausforderungen von
Sport bei hohen Temperaturen: von idealen Trainingszeiten über
Flüssigkeitszufuhr bis hin zur Gefahr eines Hitzeschocks. Für
Hobbysportler gibt’s praktische Tipps – von smarter Vorbereitung
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