♡ ich mag meinen körper - und manchmal auch nicht

sommer, sonne, sonnenschein - der sommer ist hier und damit auch
die zeit, seinen körper wieder mehr zu zeigen. in dieser folge
widme ich mich ganz dem thema "eigener körper", "wohlfühlen im
eigenen körper" und "die einstellung gegenüber seinem eigenen
körper". und weißt du, manchmal mag ich meinen körper - und
manchmal nicht. und das ist völlig in ordnung! unser körper
ändert sich, besonders als frau. und da fällt es manchmal echt
schwer - vor allem im sommer, finde ich - dass mich selbst so
akzeptiert, wie man ist.


in der heutigen folge erfährst du:


wie ich meinen körper positiv wahrnehme, trotz veränderungen


wie ich zugang und verbindung zu meinem körper finde (und
gefunden habe)


wie ich mich vom druck losgelöst habe, perfekt sein zu müssen


und noch vieles mehr


also, meine liebe: ich sende dir eine herzliche umarmung und will
dir sagen, dass du nicht alleine bist, wenn du mal deinen körper
nicht magst. das ist einfach eine reise, die man in babyschritten
macht - eine reise zu mehr selbstliebe und selbstakzeptanz für
sich selbst. eine reise, die es abolut wert ist.


das teilen deiner persönlichen gedanken zu diesem thema ist
unbedingt erwünscht! entweder als kommentar unter dieser folge,
oder als DM auf instagram.


ich wünsche dir viel spaß beim hören!


alles liebe;


barbara





deine ehrliche sterne-bewertung ist auch voll und ganz erwünscht
und zeigt mir, dass dir meine show und meine inhalte gefallen und
motivieren mich, an diesem projekt weiter zu arbeiten - also nimm
dir 2 sekunden zeit und gib eine ehrlich sterne bewertung ab! ich
freu mich sehr darüber!





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