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#11 Sookee: Die Angst vor der Trauer

#11 Sookee: Die Angst vor der Trauer

Trauerschatten vor 1 Jahr

Wie wir lernen mit der Angst umzugehen

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Mit Sookee spreche ich darüber, wie Erfahrungen mit mentalen
Gesundheitsproblemen uns auf Samtpfoten laufen lassen. In einem
Zeitalter der Selbstoptimierung, auch Self-Care genannt, möchten
wir dafür sorgen, dass es uns gut geht. Vor allem, wenn wir die
tiefen Phasen kennen. Und wir wollen dafür sorgen, dass wir so eine
Erfahrung nicht noch einmal machen müssen. Inwiefern schränken
Trauer und Angst vor einer Wiederkehr unser alltägliches Leben ein?
Wie können wir ein allumfassendes Leben führen und uns dafür
einsetzen?