podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Eat more. Diet less. Podcast
  4. Stressmanagement statt Diät: Warum dein Mindset wichtiger ist als jede Ernährungsstrategie
Du fühlst dich ständig gestresst und fragst dich, warum du
trotzdem keine Veränderung schaffst?

In dieser Folge schauen wir, wie stark Stress deinen Körper und
dein Verhalten beeinflusst – und was du tun kannst, um
langfristig mehr Ruhe in dein Leben zu bringen.

Du erfährst, warum dein Cortisolspiegel deine Ernährung
beeinflusst, wie dein Körper auf Dauerstress reagiert und weshalb
dein Mindset dabei eine entscheidende Rolle spielt.

Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern darum, dich selbst
besser zu verstehen und neue Wege zu finden, die wirklich zu dir
passen.

Deine Laura

Alles, was es von mir gibt, findest du hier ⁠⁠⁠⁠
coach-laura.de/linktree-podcast⁠⁠⁠⁠

Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@coachlaura.mindnutrition⁠⁠⁠⁠⁠⁠

produziert von
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠

Weitere Episoden

Ich habe (wieder) PCOS / PMOS – inkl. Insulinresistenz

Ich habe (wieder) PCOS / PMOS – inkl. Insulinresistenz

24 Minuten
vor 1 Woche
Nährstoffcheck & Blutbild: Die versteckten Fallen bei Blutbild, Supplements & Co. geht das auch?

Nährstoffcheck & Blutbild: Die versteckten Fallen bei Blutbild, Supplements & Co. geht das auch?

17 Minuten
vor 1 Monat
Angst loslassen: Wie du deine alte Schutzmauer erkennst und endlich dein Leben lebst

Angst loslassen: Wie du deine alte Schutzmauer erkennst und endlich dein Leben lebst

32 Minuten
vor 1 Monat
"Ich hatte das Gefühl, mein Körper ist einfach kaputt" – Lauras Weg von Unverträglichkeiten zurück zu voller Lebensqualität

"Ich hatte das Gefühl, mein Körper ist einfach kaputt" – Lauras Weg von Unverträglichkeiten zurück zu voller Lebensqualität

49 Minuten
vor 1 Monat
Blähbauch, Müdigkeit, Verdauungsstress? Warum Weglassen dein Darm-Problem verschlimmert

Blähbauch, Müdigkeit, Verdauungsstress? Warum Weglassen dein Darm-Problem verschlimmert

14 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Stressmanagement statt Diät: Warum dein Mindset wichtiger ist als jede Ernährungsstrategie“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz