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  4. Meditation "Ich bleibe bei mir-innere Ruhe im Lärm der Welt"
"Ich bleibe bei mir – innere Ruhe im Lärm der
Welt"

Diese geführte Meditation hilft dir, inmitten der äußeren Unruhe
wieder bei dir selbst anzukommen. Wenn du dich oft von Gedanken,
Nachrichten, Stimmungen oder Energien anderer mitreißen lässt –
dann ist das hier dein Raum zum Durchatmen.

Du wirst sanft in deinen inneren Rückzugsort geführt, lernst dich
energetisch abzugrenzen und findest zurück in deine Mitte – ohne
Druck, ohne Müssen.

Diese Meditation erinnert dich daran: Du darfst still werden. Du
darfst Nein sagen. Und du darfst dich selbst wieder spüren.

Ideal für abends oder als bewusste Pause zwischendurch – wenn die
Welt zu laut wird.

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„Meditation "Ich bleibe bei mir-innere Ruhe im Lärm der Welt"“

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