Stoffwechsel auf Turbo: Was dein Körper wirklich braucht, um in Fahrt zu kommen

Warum Bewegung allein oft nicht reicht - wenn der Stoffwechsel
nicht mehr mitspielt Viele haben das Gefühl, sich genug zu bewegen.
Und trotzdem fehlt Energie. Der Körper fühlt sich schwer an. Und es
tut sich… wenig. Aber woran liegt das - wenn man sich doch bemüht,
„aktiv“ zu sein? In dieser Folge geht es um eine entscheidende
Verbindung: Wie Bewegung den Stoffwechsel beeinflusst - und warum
es dabei weniger um Sport, sondern viel mehr um Qualität und
Kontinuität geht. Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann
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