#658 - Fastfood ist gesund, wenn Du das richtige isst!

Jeder weiß, dass Fastfood ungesund ist – doch warum greifen wir
trotzdem immer wieder zu?  In diesem Podcast schauen wir
genauer hin: Du erfährst, welche sechs Fastfood-Klassiker das
größte Suchtpotenzial haben und was genau sie so unwiderstehlich
macht. Aber keine Sorge – es geht nicht nur um Verbote! Ich zeige
Dir, wie Du bewusst mit dem „ab-und-zu-mal“-Fastfood-Konsum umgehen
kannst und gebe Dir praktische Tipps, um die ungesunden Ausrutscher
auszugleichen. Außerdem stelle ich Dir clevere, gesunde
Alternativen vor, mit denen Du Deinen Speiseplan nährstoffreich und
trotzdem lecker gestalten kannst – ganz ohne Verzicht. Ob Du Deinen
Lebensstil verbessern willst oder einfach neugierig bist, was
wirklich hinter Burger, Pommes & Co. steckt – dieser Podcast
liefert Dir wertvolle Impulse, um bewusster zu essen und Dich
langfristig besser zu fühlen. Gesund genießen statt schlechtem
Gewissen – hör rein! Ich freue mich, wenn Du diesen Podcast mit
Deinen Herzensmenschen teilst.  Von Deine Kerstin #️️️️️Mein
Dankeschön für Dich! …wenn Dir mein Podcast gefallen hat, dann
würde ich mich sehr über eine schriftliche Bewertung freuen.
Schicke mir einen Screenshot an office@gesundmitplan.de und Du
erhältst als Dankeschön eine Übersicht mit gesunden Empfehlungen,
die super lecker und schnell zuzubereiten sind. #Bist Du bereit,
den nächsten Schritt zu gehen?  Dann sei dabei bei ENERGIZE
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