Ständig am Handy? – Wie du Ablenkung beendest und deinen Fokus wiederfindest. Mit Ulrike Scheuermann

Kennst du das Gefühl, ständig online zu sein – aber innerlich
abwesend und einfach nicht bei der Sache?  


In dieser Folge spricht Ulrike über ein Phänomen, das uns alle
betrifft: Die Ablenkungsepidemie. Und sie zeigt dir, wie du
wieder zurückfindest – zu mehr Klarheit, Konzentration und echten
Begegnungen. 


Du verstehst, warum ständige Unterbrechungen nicht nur deine
Produktivität, sondern auch deine Kreativität, dein Gedächtnis
und sogar deine Beziehungen negativ beeinträchtigen. Und du
bekommst ganz konkrete Impulse, wie du dich Schritt für Schritt
aus dem digitalen Sog befreien kannst und wieder glücklicher,
zufriedener und erfüllter im Kontakt mit anderen Menschen sein
kannst. 


Das kostenfreie Booklet mit Ulrikes Übungen, um wieder
präsenter zu sein, findest du auf www.sinnsucher.de/podcast.


Ulrike Scheuermann ist Diplom-Psychologin, Emotionscoach und
Bestsellerautorin. Ihr ist es ein großes Anliegen, Menschen so
früh wie möglich präventiv zu begleiten, aber auch in akuten
Notsituationen zu einem stabilen Selbstwert und einem emotional
ausgeglichenen Leben zu führen. 


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Ein Podcast von Sinnsucher.de – deinem
Online-Kurs-Portal für ein erfülltes Leben. Weitere Informationen
zum Podcast und alle genannten Übungsmaterialien findest du
unter www.sinnsucher.de/podcast.  


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