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  4. Zyklusbasiertes Training: Ein Gamechanger für Sportlerinnen?
Immer mehr Sportlerinnen – darunter auch unsere Fussball-Nati –
setzen auf zyklusbasiertes Training. Was steckt hinter dem Konzept,
welche wissenschaftlichen Grundlagen gibt es, und wie können auch
Hobbysportlerinnen davon profitieren? Sina Albisetti spricht mit
der Sportärztin und Ex-Olympionikin Sibylle Matter Brügger über den
Einfluss des weiblichen Zyklus auf Training, Leistung und
Wohlbefinden.

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„Zyklusbasiertes Training: Ein Gamechanger für Sportlerinnen?“

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