Zyklusbasiertes Training: Ein Gamechanger für Sportlerinnen?
Durchblick – der tägliche Wissenspodcast
17 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 7 Monaten
Immer mehr Sportlerinnen – darunter auch unsere Fussball-Nati –
setzen auf zyklusbasiertes Training. Was steckt hinter dem Konzept,
welche wissenschaftlichen Grundlagen gibt es, und wie können auch
Hobbysportlerinnen davon profitieren? Sina Albisetti spricht mit
der Sportärztin und Ex-Olympionikin Sibylle Matter Brügger über den
Einfluss des weiblichen Zyklus auf Training, Leistung und
Wohlbefinden.
setzen auf zyklusbasiertes Training. Was steckt hinter dem Konzept,
welche wissenschaftlichen Grundlagen gibt es, und wie können auch
Hobbysportlerinnen davon profitieren? Sina Albisetti spricht mit
der Sportärztin und Ex-Olympionikin Sibylle Matter Brügger über den
Einfluss des weiblichen Zyklus auf Training, Leistung und
Wohlbefinden.
Weitere Episoden
20 Minuten
vor 1 Tag
13 Minuten
vor 3 Tagen
23 Minuten
vor 5 Tagen
21 Minuten
vor 1 Woche
15 Minuten
vor 1 Woche
In Podcasts werben
Kommentare (0)