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  4. Herbst-Müdigkeit: So kommst du fit und munter aus dem Bett
Der Herbst ist da. Nach dem scheinbar endlosen Sommer kommt die
Dunkelheit und mit ihr der Frust des Aufstehens am Morgen. Wer
kennt es nicht, die Qual des sich aus dem warmen Bett zu zwingen.
Weshalb uns die Dunkelheit am Morgen zu schaffen macht und welche
Tricks dabei helfen das Aufstehen weniger qualvoll zu machen,
erklärt Jens Acker, Chefarzt Klink für Schlafmedizin in Baden.

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„Herbst-Müdigkeit: So kommst du fit und munter aus dem Bett“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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