#13 Longevity & wie's doch geht - vom Reden ins Machen kommen

Was sind die Kernaussagen der Forschung für ein besseres und
gesundes Älterwerden? Welche Karotte bringt dich in neue Longevity
Routinen & wie überlisten wir unseren Schweinehund? Mein
Überblick nach 12 Folgen und 18 Experten Gesprächen und vor allem -
wie wir sie alltagstauglich umsetzen!