Podcaster
Episoden
10.02.2026
43 Minuten
mit Fabienne Meier & Thomas Reinhardt vom Waltwil 4 Naturhof
>> von der Tierhaltung zur pflanzlichen Landwirtschaft: wie
viel Mut braucht es, dem eigenen Leben eine neue Richtung zu geben?
Was passiert, wenn Sinn wichtiger wird als Sicherheit? Und wohin
mit 2000 Legehühnern? Eine Podcastfolge für alle, die nicht nur
länger leben wollen – sondern sinnerfüllt.
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27.01.2026
49 Minuten
mit Dr. Ansgar Röhrborn, Adipositas Experte & Viszeral Chirurg
>> Abnehmspritze? Ja, mach mal! Aus der Praxis der Adipositas
Beratung heraus diskutieren wir neue und konservative Wege Gewicht
zu verlieren, die eigentliche Herausforderung des dauerhaft Haltens
des Wunschgewicht und die Vorteile der Abnehmspritze über das
Abnehmen hinaus: was gewinne ich an guter Lebenszeit? Und warum ich
mich mit meinem Hüftgold endlich versöhnen konnte!
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09.01.2026
52 Minuten
Was wäre, wenn gesund älter werden kein Fernziel mehr ist – sondern
sich schon heute spürbar gut anfühlt? Höre rein und inspiriere dich
für deinen eigenen 100+ Weg.
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09.12.2025
42 Minuten
mit Christine von Fragstein, Gründerin ZUHÖREN.Draussen
Bürgerinitiative >> Orte für Begegnungen zu schaffen, ganz
analog und niedrigschwellig, das ist der Weg der Initiative
ZUHÖREN.Draussen, um Menschen im öffentlichen Raum wieder
zueinander zu bringen und Brücken aus der Einsamkeit zu bauen -
denn nur Gesundheit in Verbindung mit warmen sozialen Kontakte
schenkt uns Zufriedenheit, Glück und 100+ Lebenszeit.
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25.11.2025
1 Stunde 2 Minuten
mit Dr. Arvid Neumann, Orthopäde, Unfallchirurg und
Sportwissenschaftler >> der Begründer der Faszien Orthopädie
klärt nicht nur über die Faszienrolle auf, sondern weitet unseren
Blick auf das Gesamtkunstwerk Faszie, das unseren ganzen Körper bis
in die Zellen durchzieht. Sich schmerzfrei bis ins hohe Alter
morgens aus dem Bett zu schwingen fängt bereits mit 20 an und
sollte der Normalzustand bis 100+ bleiben. Hör rein, wie das
möglich ist!
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Über diesen Podcast
Lebensfroh und selbstbestimmt 100+ Jahre alt werden?! Gar nicht so
einfach in Würde und Freude zu altern, während wir eigentlich jung
bleiben wollen. Auf Basis evidenzbasierter Wissenschaft und mit
Experten aus verschiedensten Bereichen erkunde ich in jeder Folge
die Vielfalt der Einflussfaktoren von Longevity und welche
konkreten Empfehlungen & Tipps sie uns mit auf den Weg geben
können. Um direkt vom Reden ins Machen zu kommen - sei es mit
neuesten Technologien, traditionellen Methoden oder im Selbsttest.
Ich bin Nicola Baumgartner, Jahrgang 1971, Gründerin & Impact
Unternehmerin, und neugierig auf meiner Longevity Entdeckungsreise.
Bist du dabei? Höre alle zwei Wochen rein & abonniere direkt
den Podcast, um deinen eigenen Weg für erfülltes Älterwerden zu
finden!
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