How to enjoy 100+ der Podcast zu Langlebigkeit

How to enjoy 100+ der Podcast zu Langlebigkeit

mit Nicola & Experten
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Episoden

#31 Hörverlust, Eitelkeiten & High Tech - warum Hörgesundheit für 100+ unterschätzt wird
07.04.2026
45 Minuten
mit Dr. Stefan Zimmer, Bundesverband Hörgeräte Industrie BVHI >>> spätestens wenn der Fernseher und das Radio lauter gedreht werden, kann das am zunehmenden Hörverlust liegen. Warum Hörgeräte bald wie Kopfhörer Trendstatus erreichen könnten, der Hörchip keine Science Fiction mehr ist und wie gutes Hören Demenz, Stürze und Einsamkeit beeinflusst - für mich Grund genug, direkt nach dem Gespräch beim Hörexperten um die Ecke einen Hörtest zu buchen!
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#30 Nahrung, Ergänzung & Vorsorge - wie wir die Nährstoffversorgung für 100+ sichern
24.03.2026
57 Minuten
mit Julia Hoffmann, COO Biogena Group & Health Coach >> für die Ergänzung unserer Nahrung mit Pillen & Pülverchen gibt es unterschiedliche Gründe, sei es nachgewiesener Mangel, die reine, oft auch nur gefühlte, Vorsorge oder der Glaube an Longevity Booster, die unseren Alterungsprozess beeinflussen sollen. Was ist dran, aber vor allem drin und auf was kann jeder von uns achten, interessiert mich in dieser Folge, um schwarze Schafe in diesem Milliardenmarkt zu erkennen.
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#29 Gesundheit, Technik & Pflege - wie uns High Tech bei 100+ Hoffnung macht
10.03.2026
45 Minuten
Wie verändert Technologie unsere Chancen auf ein langes und gesundes Leben? In dieser Solo-Folge teile ich Eindrücke vom Health Tech Summit in Basel – einem internationalen Kongress, auf dem Mediziner:innen, Wissenschaftler:innen, Tech-Unternehmen und Pflegeexpert:innen die Zukunft der Gesundheit aufzeigen.
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#28 Zusatzstoffe, Nährstoffdichte & Tiefkühlkost - machen uns Fertiggerichte krank
24.02.2026
49 Minuten
mit Felix Ahlers, Vorstandsvorsitzender Frosta AG, Koch & Reinheitsfan >> Nahrung für Menschen oder Maschinen - wie wir den gesunden Unterschied von Lebensmittelprodukten im Supermarkt erkennen können? Warum der Lebensmittelindustrie mehr an Verschleierung statt Transparenz gelegen ist aber es es doch gelingt, nährstoffreiche Fertiggerichte auf den Teller zu bekommen - und ich deshalb mein Tiefkühlfach wieder anstelle!
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#27 Blue Zones, Zufriedenheit & Lebensplan - warum Sinn im Leben uns gesünder altern lässt
10.02.2026
43 Minuten
mit Fabienne Meier & Thomas Reinhardt vom Waltwil 4 Naturhof >> von der Tierhaltung zur pflanzlichen Landwirtschaft: wie viel Mut braucht es, dem eigenen Leben eine neue Richtung zu geben? Was passiert, wenn Sinn wichtiger wird als Sicherheit? Und wohin mit 2000 Legehühnern? Eine Podcastfolge für alle, die nicht nur länger leben wollen – sondern sinnerfüllt.
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Über diesen Podcast

Lebensfroh und selbstbestimmt 100+ Jahre alt werden?! Sehr gerne! Um nicht in der Info und Meinungsflut stecken zu bleiben, setze ich auf nachweisbar geprüftes Wissen aus Forschung & Praxis. Mit Experten aus unterschiedlichen Bereichen erkunde ich in jeder Folge die Vielfalt der Einflussfaktoren auf Longevity und welche konkreten Empfehlungen & Tipps sie uns mit auf den 100+ Weg geben: Um direkt vom Wissen ins Machen zu kommen - sei es mit neuesten Technologien oder traditionellen Methoden setze ich Longevity Erkenntnisse für mich selbst alltagstauglich um. Ich bin Nicola Baumgartner, Jahrgang 1971, Gründerin & Transformationsexpertin, ausgezeichnet vom Handelsblatt sowie mit dem Inklusionspreis der dt. Wirtschaft, und entdeckungsfreudig auf meiner Longevity Reise unterwegs. Bist du dabei? Höre alle zwei Wochen rein & abonniere direkt den Video Podcast, um deinen eigenen Weg für erfülltes Älterwerden zu finden!
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