#19 – Zucker gegen den Stress: Warum das keine gute Idee ist

Schokolade als Nervennahrung oder etwas Süßes gegen den Stress?
Ist das wirklich so eine gute Idee? Wir denken ja oft, dass uns
Süßigkeiten ein besseres Gefühl geben, wenn wir traurig sind.
Tatsächlich wirkt der Zucker im Gehirn wie eine Droge, aber der
Rausch ist nur von kurzer Dauer und zu viel Zucker bedeutet für
den Körper puren Stress. Warum das so ist und was der Zucker mit
unserem Darm anstellt, darüber sprechen Elina und Nina in dieser
Folge.

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Elina findest du hier: @bare_minds
Nina findest du hier: @nina_skarabela & 

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