Warum Du nicht immer Ja sagen musst – und wie Du lernst, gesunde Grenzen zu setzen

Kennst du das Gefühl, ständig verfügbar sein zu müssen, um gemocht
oder akzeptiert zu werden? Sagst du oft Ja, obwohl du innerlich
Nein meinst? In dieser Podcastfolge erfährst du, was wirklich
hinter dem Bedürfnis steckt, es allen recht zu machen – und warum
Grenzen setzen so wichtig für deine emotionale Gesundheit und dein
Selbstvertrauen ist. Ich teile mit dir konkrete Schritte, wie du
Menschen-Pleasen erkennen und überwinden kannst, um wieder klar bei
dir und deinen Bedürfnissen zu bleiben. Denn gesunde Grenzen sind
nicht egoistisch – sie sind ein Akt der Selbstliebe. Höre Dir jetzt
diese Folge an und lerne, wie du liebevoll und klar Nein sagst,
ohne Schuldgefühle. Herzliche Grüße Kim