Dr. Meike Diessner: Dein Verjüngungscode - Alterungsprozesse stoppen mit Biohacking

„Altern ist kein Schicksal - es ist steuerbar. Unsere Ernährung
beeinflusst maßgeblich, wie lange wir jung, gesund und schön
bleiben.“ Dr. Meike Diessner ist Ärztin, Longevity-Expertin und
Bestsellerautorin. Ihre klare Botschaft: Wir müssen
Alterungsprozesse nicht einfach hinnehmen. In ihrem Buch "Dein
Verjüngungscode" zeigt sie, wie wir mit gezielter Ernährung,
sinnvollen Supplements und hormonellem Gleichgewicht unsere
Gesundheit stärken und das Altern aktiv verlangsamen können -
basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Medizin und
Biohacking. Im Gespräch mit Podcast-Host Jennifer Knäble erklärt
die Expertin, wie wir nicht nur degenerativen Erkrankungen
vorbeugen, sondern dabei auch unsere natürliche Schönheit erhalten
können. Was nach Magie klingt, beruht auf einem fundierten
wissenschaftlichen Ansatz: Zahlreiche Faktoren - von der Ernährung
über die mentale Gesundheit bis zum Schlaf - beeinflussen die
Alterung unseres Körpers. Wer diese kennt, hält den Schlüssel zu
mehr Energie, strahlender Haut und innerer Balance selbst in der
Hand. Welche Lebensmittel wirken wie ein Jungbrunnen? Warum sind
Bitterstoffe unterschätzte Beauty-Booster? Wie hängen Hormone,
Psyche und Schlaf mit unserem biologischen Alter zusammen? Und wie
gelingt der Einstieg ins Biohacking für ein gesünderes, längeres
Leben? Dr. Meike Diessner in BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön!
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