Therapie & Training Talk #171 - TWUP #286 - Der Lerneffekt im Training

Thomas und Wolfgang sprechen über den Lerneffekt im Training, Ruff
Ryders Street Workouts und Animal-based Trainingsformen. Außerdem
geht es um Thomas’ frühere Skepsis gegenüber HYROX, den Nutzen und
die Grenzen von Wearables, die Aktivierung des vegetativen
Nervensystems – und wann es einfacher ist, auf einem Bein zu stehen
als auf zwei.