#40 Gehen & Laufen

Barfußschuhe oder Laufschuhe? Vorfuß oder Fersenlauf? Über das
Gehen und Laufen gibt es unzählige Bücher, Expertenaussagen und
Meinungen. Und viele Widersprechen sich. Wir schauen uns heute
mal an, welche Meinungen es gibt, was in welchem Kontext richtig
ist und welchen Laufstil ihr wählen solltet. Außerdem sprechen
wir über verschiedene typische Beschwerden und Erkrankungen wie
Fersensporn, Hallux valgus und Plattfüße.


 


Timestamps:


 


00:00      Intro


10:09       Der Fuß


26:50     Barfuß oder Dämpfung?


46:20     Fußbeschwerden


1:03:13    Barfußschuhe


 


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