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Episoden

#57 Meniskusrisse und andere Weichteilverletzungen

1 Stunde 7 Minuten
Anfang Februar habe ich mich am Meniskus verletzt. Anlass, sich mal intensiver mit dieser Verletzung und ähnlichen Symptomatiken zu beschäftigen. Verletzungen und Beschwerden an Gelenken wie Knie, Schulter und Wirbelsäule sind allgegenwärtig. Aber muss es wirklich immer direkt eine Operation sein? Wie können andere Ansätze aussehen? Und geht eine Verletzung einer Struktur immer mit Beschwerden einher? Die spannenden Antworten auf diese Fragen erfahrt ihr in unseren neuen Folge!

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#56 Projekt Wohnwagen - Das Ende

58 Minuten
Gut drei Monate ist die letzte Aufnahme jetzt her und in der Zeit ist viel passiert. Der Wohnwagen ist (weitestgehend) fertig, ich bin in Schweden und meine Rahmenbedingungen haben sich natürlich mal wieder völlig verändert.

Wie der Umbau lief, welche Herausforderungen zu bewältigen waren und wie es mit mir und der Marke "artgerecht leben" weiter geht, erfahrt ihr in dieser Folge.

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#55 Projekt Wohnwagen - Der Anfang

48 Minuten
Anfang März haben wir diese Folge aufgenommen und jetzt sitze ich hier in Schweden und höre die Folge um die Shownotes zu schreiben. Es ist einiges anders gelaufen als geplant, trotzdem war es eine der besten Entscheidungen der letzten Jahre, dieses Projekt anzugehen.

Wer mich auf Instagram verfolgt, weiß schon wie es weiter geht, trotzdem auch für mich nochmal total spannend, wie meine Pläne am Anfang des Projekts waren. Wir reden über die Gründe für mein Projekt, was, wie und warum ich den Wohnwagen umbaue und was das Ganze für mich mit einem artgerechten Leben zu tun hat.

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#54 Depressionen

1 Stunde 37 Minuten
Kaum eine Erkrankung belastet in der westlichen Welt so viele Menschen wie Depressionen. Auch David und ich haben beide schon eigene Erfahrungen mit diesem Krankheitsbild. Grund genug, uns die Physiologie hinter Depressionen mal genauer anzuschauen. Wie gewohnt, geht es tief in die Hirnchemie und wir sprechen darüber, wie Depressionen über den Lebensstil beeinflusst werden können und was ihr sonst so tun könnt, damit es euch besser geht.

 

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#53 Neurodiversität, ADHS & Autismus

2 Stunden 9 Minuten
Gefühlt gibt es immer mehr Kinder mit den Diagnosen ADHSoder Autismus und auch in den Sozialen Netzwerken tauchen diese Begriffe immer öfter auf, oft auch im Zusammenhang mit dem Begriff „Neurodiversität“. Wir klären, was es mit Neurodiversitäten auf sich hat, was dabei im Gehirn passiertund wie das mit ADHS und Autismus zusammenhängt. Außerdem reden wir darüber, warum diese Themen immer wichtiger werden, und was ein artgerechtes Leben mitviel Bewegung und guter Ernährung damit zu tun hat.

 

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Über diesen Podcast

Artgerecht leben – das ist der neue Podcast von Flo, Sportwissenschaftler, Heilpraktiker und Gesundheitscoach und David, Musikproduzent und Inhaber eines kleines Tonstudios in Biberach an der Riss. David ist in diesem Jahr Vater geworden und will für sich und seine Familie mehr über einen gesunden Lebensstil lernen. Flo coacht seit mehreren Jahren Menschen darin, gesünder, zufriedener und leistungsfähiger zu werden. Gemeinsam nehmen die beiden dich mit auf eine Reise durch Medizin, Naturheilkunde, Ernährungslehre, Trainingswissenschaft und viele weitere Bereiche, um konkrete Tipps mit wichtigem Hintergrundwissen zu verbinden.
Webseite
Artgerecht leben - Ernährungsberatung Personal Training Coaching
Urheberangabe
Florian Eckardt
Durchschnittliche Länge
Ø 1 Std. 18 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Artgerecht leben“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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