50 - Mit agilem Selbstmanagement in 12 Wochen zum eigenen Buch. Mit Claudia Haußmann, butterflying.de

Wie schafft man es, in nur 12 Wochen ein Buch ohne Stress zu
schreiben – und dabei noch Spaß zu haben? In dieser Folge spreche
ich mit Claudia Haußmann über agiles
Selbstmanagement, persönliche Erfolgsmethoden, produktives
Arbeiten und Wege zur Entspannung beim Buchprojekt.



Schwerpunkte der Folge:Agiles
Selbstmanagement im Alltag und beim Buch schreiben


Agile Methoden: Kleine Experimente, Feedback, Reflexion

Stressfreies Zeitmanagement und Deep Work

Warum Spaß, Entspannung und Leichtigkeit beim Erfolg helfen

Was das Segeln auf dem Bodensee mit Flexibilität zu tun hat

Bullet Journal & Workbook: Praktische Tools für
Motivation

Persönlichkeits- & Teamentwicklung spielerisch gestalten

Claudias Geschichte: Von der Buch-Idee in 12 Wochen zum
Manuskript



Insights & Tipps aus dem
Gespräch:Agile Methoden sind mehr als Frameworks –
es geht um Ausprobieren, Anpassen, Visualisieren


Deep-Work-Phasen und klare Prioritäten helfen gegen das
Studentensyndrom und fördern Flow

Feedback von der eigenen Community und gezielter Austausch
beschleunigen Fortschritte

Belohnungsliste und Pausen steigern die Motivation

Flexible Planung und Selbstakzeptanz schaffen Nachhaltigkeit

Bullet Journaling unterstützt bei Selbststruktur, Reflexion
und Zielverfolgung



Für wen ist die Folge spannend?

Alle, die
Selbstmanagement verbessern


Ein Buch schreiben wollen

Produktiver und stressfreier arbeiten möchten

Mit agilen Methoden experimentieren wollen

Einfach Inspiration und Motivation suchen

Interesse an spielerischem Lernen und
Persönlichkeitsentwicklung haben



Erwähnte Tools, Methoden & Links:


Bullet Journal (Tagebuch, Ziele, Planung, Reflexion in Einem)

Workbooks/Lernreise von Claudia Haussmann/Butterflying.de

Workshops am Bodensee zur agilen Selbstentwicklung

Agile Game Night & Community-Events

Deep Work (fokussierte Arbeitsphasen)

Working out loud / LernOS

Feedbackkultur für kreatives Arbeiten



Claudias Tipp für Kreativprojekte:

Setz dir einen 12-Wochen-Zeitraum, such dir eine kleine Gruppe
Gleichgesinnter für Feedback und Austausch, und finde deinen
eigenen Arbeitsstil. Probiere, reflektiere, passe an. Es gibt
keinen festen Weg, aber viele Möglichkeiten zum Ziel!



Mehr zu Claudia:


Website: https://butterflying.de/

Starte Deine Selbstmanagementreise: 
https://eventfrog.de/4-flow



Nächste Folge:

Spielerisch Lernen und agile Teamentwicklung – warum Leichtigkeit
und Spaß Zusammenarbeit stärken.

Bleib dran!



Dieser Podcast schenkt Dir Zeit. Zeit, Deine Aufmerksamkeit
bewusst auf Dich, Deine persönliche Entwicklung, Deine mentale
und körperliche Gesundheit zu lenken.

Wie kannst Du gesund bleiben in einer herausfordernden, auf
Leistung ausgerichteten Arbeitswelt?
Wie kannst Du wieder mehr Zeit gewinnen für Deine Leidenschaften,
Hobbies und die wichtigen Menschen in Deinem Leben?
Wie kannst Du Deine Beziehungen stärken, zu Dir selbst, Familie,
Freunde, Kollegen oder auch Mitarbeitenden?

Ich bin Sandra Megahed, Coach und Journalistin. Immer auf der
Suche nach den spannendsten Geschichten und wirksamsten Methoden
für Deine persönliche Entwicklung.
Lerne von mir und mit mir von den Besten und sei Teil dieser
Reise hin zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, Ruhe und
Gesundheit.

Was erwartet Dich? Geschichten von Menschen und ihre wertvollen
Erfahrungen, ein Mix aus einfachen, wirksamen Methoden, spannende
Bücher, Gespräche mit Wissenschaftlern, Buchautoren rund um die
Themen Psychologie, Neurowissenschaften, Mindset,
Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz und
Stressbewältigung.



Du möchtest gleich den Anfang machen und in Deine
Weiterentwicklung und die Deines Unternehmens voranbringen? Dann
bin ich gespannt von Dir zu hören. Melde Dich gerne bei mir für
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Kundenstimmen:
Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens
AG: 
"Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur
durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre
authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie
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Weiterbildungsprojekte empfehlen."

Johannes Gronover, Gronover Consulting:
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begeistert von ihren Vorträgen: Klar verständlich und voller
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Gizem Duvan, Academy / Ausbildung Franke GmbH
Durch Sandras professionelle und einfühlsame Art habe ich
persönlich enorm an mir selbst gearbeitet und bin in vielerlei
Hinsicht gewachsen. Besonders wertvoll war die Bearbeitung meiner
persönlichen Story, die ich nun stolz als Steckbrief auf LinkedIn
nutze. Sandra hat mir geholfen, meine Geschichte authentisch und
überzeugend zu formulieren, was mir beruflich wie privat neue
Türen geöffnet hat.