Selbstreflexion - Erkenne Dich selbst

In dieser Folge von „Limetime“ nehmen wir dich mit auf eine
tiefgründige Reise in dein Inneres. Wir sprechen über die
Grundlagen von Selbstreflexion und Selbsterkenntnis – zwei
Schlüsselkompetenzen für persönliche Entwicklung, emotionale
Stabilität und echte zwischenmenschliche Beziehungen. Was
bedeutet es, sich selbst zu erkennen? Wie unterscheidet sich
Reflexion von Introspektion? Und warum ist diese innere Arbeit
heute wichtiger denn je?


Inhalt dieser Folge:




Definition: Was genau sind Selbstreflexion und
Selbsterkenntnis?




Historische Wurzeln: Von Sokrates bis zur Moderne




Die Rolle von Selbstwahrnehmung für psychische Gesundheit




Praktische Tools: Tagebuch, Meditation, Feedback &
Coaching




Warum Selbsterkenntnis auch im Berufsleben entscheidend ist




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5 Reflexionsfragen für deinen Alltag







Veröffentlichungsdatum: 29.06.2025








Gastgeber: Jens Stührck





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