Angst vor Liebe: Warum wir echte Nähe fürchten (und wie du es überwindest)

Angst vor Liebe und emotionaler Nähe ist ein verborgener
Saboteur in vielen Beziehungen.

In dieser Folge erklärt Transformationstherapeut und
Beziehungscoach Ingo Göbel, was hinter dieser paradoxen Angst
steckt, woher sie kommt und wie du damit umgehen kannst – sei es
bei dir selbst oder deinem Partner.

Entdecke, wie frühe Bindungserfahrungen deine heutigen
Beziehungsmuster prägen und wie du den Weg zu tieferen,
erfüllenderen Verbindungen finden kannst.

Lasse Dich überraschen welches besondere Geschenk am Ende auf
Dich wartet, falls Ihr beide gemeinsam die Bindungsangst
überwunden habt.

00:35 Intro: Das Paradox der Liebesangst


02:25 Was ist Angst vor Liebe wirklich?


06:05 Die tieferen Ursachen von Liebesangst


12:15 Fallbeispiel: Thomas in Paris


16:40 5 Strategien zum Umgang mit Liebesangst


23:10 Zusammenfassung der wichtigsten Punkte


26:10 Das Geschenk das daraus entstehen kann: eine tiefe
Partnerschaft


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persönlichem Wachstum

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Zusammenfaasung:

Wenn Liebe Angst macht, steckt dahinter oft ein schützender Teil
deiner Seele.


Paradox, oder? Wir sehnen uns nach tiefer Verbindung, und
gleichzeitig löst genau diese Vorstellung bei vielen von uns
Panik aus. Als Beziehungscoach begegne ich diesem Phänomen der
Liebesangst fast täglich in meiner Arbeit.


Was viele nicht wissen: Diese Angst ist eigentlich ein
Schutzmechanismus deines Unterbewusstseins – wie ein
übervorsichtiger Wachhund, der nicht verstanden hat, dass die
Gefahr längst vorüber ist.


Woher kommt diese Angst vor Liebe?


Frühe Bindungserfahrungen: Als Kinder lernen wir, ob Liebe
verlässlich ist oder mit Schmerz verbunden


Vergangene Verletzungen: Frühere Beziehungswunden hinterlassen
emotionale Narben


Selbstwertprobleme: Wer tief drinnen glaubt, nicht liebenswert zu
sein, kann auch die Liebe anderer schwer annehmen


Angst vor Kontrollverlust: Liebe bedeutet, nicht alles in der
Hand zu haben – für manche ein beängstigender Gedanke


Gesellschaftliche Prägungen: Manchmal haben wir beobachtet, wie
Liebe zu Abhängigkeit führte


Was mich immer wieder berührt: Die Angst vor Liebe zeigt
eigentlich, wie wichtig dir tiefe Verbindung ist. Sonst würdest
du dich gar nicht so sehr darum sorgen.


Ich glaube fest daran, dass wir alle die Fähigkeit haben, unsere
emotionalen Muster zu verändern und die Liebe zu finden, die wir
verdienen. Es beginnt mit dem Verständnis, dass diese Angst kein
Charakterfehler ist, sondern ein menschliches Muster, das aus
verständlichen Gründen entstanden ist – und das du verändern
kannst.


Wie gehst du mit deiner Angst vor Nähe um?


Kennst du jemanden, der damit kämpft? Dann teile diese Folge.


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Beziehungsmustern und persönlichem Wachstum. In meinen Coachings
begleite ich Menschen dabei, ihre inneren Mauern in Brücken zu
verwandeln.


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