Folge 4: Schokolade, Hoffnung & Waagenfrust

Aufgenommen am 9. Oktober 2024 Das Sättigungsgefühl ist da – die
Lust auf Schokolade aber leider auch. In dieser Folge spricht
Simone über kleine Lichtblicke (Hallo, Badeanzug!) und große
Herausforderungen (Tschüss, Disziplin?). Gemeinsam fragen sich die
beiden: Was macht ständiges Fast Food eigentlich mit unserem Hirn?
Und warum kann ein Blick auf die Waage trotzdem so ernüchternd
sein? Eine Folge über Fortschritte, Frust – und die ganz reale
Achterbahn der Gefühle beim Abnehmen.