082 Atme dich frei – warum deine Lunge der Schlüssel zu innerer Balance ist

Atme dich frei – warum deine Lunge der Schlüssel zu innerer Balance
ist Atmen – so selbstverständlich und doch oft vernachlässigt.
Deine Lunge ist nicht nur für den Gasaustausch zuständig, sie ist
auch ein wichtiges Ausscheidungsorgan und steht in der
ganzheitlichen Gesundheit für das Thema „Loslassen“. In dieser
Folge erfährst du, wie deine Lunge für Entgiftung sorgt, warum
bewusstes Atmen deine innere Balance stärkt und wie du mit kleinen
Atemritualen Stress und Anspannung loswerden kannst. Lass uns
gemeinsam wieder bewusst Luft holen und aufatmen!