#080 - Selbstheilung aktivieren: Wie Ernährung Entzündungen reduziert

In dieser Folge von „Mit Herz und Fuß – leichtsinnig &
schmerzfrei“ spreche ich mit Ernährungsexpertin Petra Birr über
die unterschätzte Kraft naturbelassener Ernährung. Petra ist
Gründerin der Akademie für Ernährung in Berlin und hat über 20
Jahre Erfahrung im Bereich Rohkost, Entgiftung und Selbstheilung.


Wir sprechen darüber:


Warum Rohkost unter 40 Grad den Körper entlastet und
Vitalität schenkt

Wie Entzündungen und chronische Schmerzen durch Ernährung
beeinflusst werden

Die Bedeutung von Wasser, Heilerde und Zeolith für Entgiftung
und Zellgesundheit

Die Selbstheilungskraft unseres Körpers – und wie wir sie mit
Ernährung aktivieren

Studien zu Ernährung und Gelenkgesundheit – mit erstaunlichen
Ergebnissen



Petra teilt auch ihre persönliche Geschichte: vom Rheuma zur
Schmerzfreiheit – und wie sie heute sogar Halbmarathon läuft. Ein
inspirierendes Gespräch voller praktischer Tipps und
tiefgreifendem Wissen.


Mehr zu Petra Birr und ihrer Ausbildung findest du hier:


https://www.digistore24.com/product/584597





Reinhören lohnt sich!





Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die
Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden
suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre
deine Wanderschuhe – wir brechen auf.





Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der
Natur.


Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit
anderen.





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