Trauer

Menschsein vor 1 Jahr

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Wenn wir unsere Aufmerksamkeit nach innen richten, nehmen wir
unterschiedliche Gemütszustände wahr – etwa Trauer, Angst,
Scham/Schuld oder Wut. Diese setzen sich aus Körperempfindungen,
Gefühlen sowie Gedanken und inneren Bildern zusammen. Sie sind
und prägen unser inneres Erleben in der manifesten Welt – von
Augenblick zu Augenblick. Je bewusster wir dieses Erleben
wahrnehmen und gestalten, desto leichter erkennen wir, was nicht
von dieser Welt ist.

In unserem Podcast „Trauer“ sprechen wir über das Zusammenspiel
von Gefühlen, Gedanken und Körperempfindungen als Reaktion auf
einen realen oder vorgestellten Verlust. Dabei thematisieren wir
unter anderem die evolutionäre Bedeutung von Trauer, einen
heilsamen Mittelweg im Umgang mit ihr, die zentrale Rolle von
Gedanken und Vorstellungen, den Umgang mit Medien, hilfreiche
innere Haltungen, die spirituelle Dimension sowie konstruktive
Wege, mit der Trauer – und durch sie hindurch – zu leben.

Zum Manuskript der Podcastreihe "Menschsein":
https://michaelhabecker.de/wp-content/uploads/2025/05/Das-Buch-zum-Podcast-.pdf

Zum Video (1) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier:
https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s

Zum Video (2) der Podcastreihe "Menschsein" geht es hier:
https://www.youtube.com/watch?v=uk7dqc2mEkY&t=2572s