Frustessen verstehen & auflösen: Ursachen, Trigger & was wirklich hilft

Du greifst abends zur Schokolade, obwohl du genau weißt, dass sie
dein Problem nicht löst?


In dieser Folge schauen wir uns an, was wirklich hinter
Frustessen steckt – nicht nur emotional, sondern auch körperlich.


Ich erkläre dir, warum dein Körper manchmal übernimmt, obwohl du
eigentlich anders handeln willst, und wie du genau diese Muster
langfristig verändern kannst. Ohne Verzicht, ohne Verurteilung –
dafür mit echten Aha-Momenten.





Deine Laura





Spoiler: Diese Folge wurde noch unter Coach Laura Nutrition
aufgenommen – mittlerweile sind wir Coach Laura Mind &
Nutrition. Aus dem damaligen kostenlosen Kennenlerngespräch ist
heute die Power Session geworden.


Warum? Weil 20 Minuten einfach nicht reichen, um dir wirklich
gerecht zu werden. In deiner Power Session nehmen wir uns 60
Minuten – Mind und Nutrition, gleichzeitig. Damit du nicht nur
klüger rausgehst, sondern mit echter Klarheit, neuer Energie und
einem klaren nächsten Schritt zurück in deine volle
Lebenskraft. 🤍





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