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ATEMPAUSE mit Timo Niessner Podcast
#170 – 34 Minuten im Breathwork Flow: Deine Reise zu mehr Präsenz & Energie

#170 – 34 Minuten im Breathwork Flow: Deine Reise zu mehr Präsenz & Energie

ATEMPAUSE mit Timo Niessner vor 1 Jahr

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Tauche ein in einen 34-minütigen, fließenden
Breathwork-Flow, der dich Schritt für Schritt zu mehr
Klarheit, innerer Ruhe und vitaler Energie
führt.

Diese Session ist ideal, um den Tag bewusst zu
beginnen oder am Abend loszulassen –
ohne viel Denken, nur im Rhythmus deines Atems.

Die geführte Praxis verbindet fließende Atemmuster mit
bewusster Körperwahrnehmung und schafft Raum für
Regeneration, Präsenz und emotionale Balance.

Ob Einsteiger:in oder erfahren – dieser Flow lädt dich ein, dich
ganz dem Moment hinzugeben und deinen Atem als Wegweiser zu
nutzen.

Was dich erwartet:

34 Minuten durchgehender Atemfluss

Sanfte Anleitung mit Momenten der Stille

Verbindung von Körper, Atem und Gefühl

Ideal zur Erdung, Klärung & Aktivierung

Diese Folge ist deine Einladung, ganz im Hier & Jetzt
anzukommen – im Rhythmus deiner Atmung. ️

Hat dir diese Folge gefallen? Dann freue ich mich über deine
️️️️️ Bewertung – und teile sie gerne mit anderen, die von dieser
Erfahrung profitieren könnten!

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