#35 Die Prep wird härter

In der einen Woche ist nichts passiert - dafür in der letzten
Alles. Ronja berichtet von ihren letzten beiden Wochen des Mesos
und der bisherigen Tage im Diet Break - die alles andere als ein
Zuckerschlecken waren. Langsam beginnt die Prep - und auch ihre
letzten Wochen in Deutschland.


So zach wie es bei Ronja läuft geht’s bei Adi so weiter wie es
aufgehört hat - mit viel Essen und einer stabilen Rate of Gain.
Er erzählt über seine Erfahrungen im neuen Programming- was
endlich an den richtigen Stellen anzukommen scheint. Es gibt
natürlich auch eine Diskussion über post Prep Food, unsere Pläne
für den gemeinsamen Kühlschrank und Guesses wie man einen
verbodybuilderten Haushalt am besten führt.





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