26: Fit trotz Hitze: Die besten Tipps für dein Sommer-Training

In der heutigen Folge geht es darum, wie du auch bei heißen
Temperaturen immer noch das Beste aus deinem Training herausholen
kannst. Du bekommst von mir jede Menge Hacks um dein Training
auch bei Hitze noch möglichst angenehm zu gestalten. Und außerdem
gebe ich dir Inspirationen für coole Sportarten, die du im Sommer
machen kannst.

Hier findest du noch mehr Tipps zum Thema Sport &
Ernährung im Sommer:Sport bei Hitze:
https://allroundathletics.de/sport-bei-hitze-tipps/
Kühlende Lebensmittel:
https://allroundathletics.de/kuehlende-lebensmittel/

Und hier findest du weitere hilfreiche Tipps, um
dauerhaft gesund dein Wunschgewicht zu
haltenGesund abnehmen:
https://allroundathletics.de/gesund-abnehmen-tipps/
Body Recomposition:
https://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktioniert/


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