Wie somatisches Yoga bei chronischen Beschwerden helfen kann

In dieser Folge spreche ich mit Leila über somatisches Yoga –
eine sanfte, achtsame Yogapraxis, die gezielt das Nervensystem
anspricht und reguliert. Wir beleuchten, wie somatisches Yoga bei
chronischen Beschwerden helfen kann, was dabei im Körper passiert
und warum gerade die Verbindung von Körperwahrnehmung und
Nervensystem so heilsam ist. Leila teilt praktische Impulse, mit
denen du direkt in die Erfahrung kommen kannst.


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