#079 - Ernährung und Schmerz: Wie dein Essen deinen Körper heilt

In dieser Folge von „Mit Herz und Fuß“ spreche ich mit
Ernährungsdiagnostiker Jürg Hösli über die
vielleicht wichtigste, aber oft missverstandene Grundlage unserer
Gesundheit: unsere Ernährung.


Jürg zeigt, warum viele Menschen ihren Körper gar nicht mehr
richtig spüren – und weshalb das Frühstück viel mehr ist als eine
Mahlzeit: Es ist ein Stoffwechsel-Booster. Wir sprechen über:


Den Zusammenhang zwischen Stress, Hunger und falscher
Ernährung

Warum intermittierendes Fasten oft mehr schadet als nutzt

Kohlenhydrate: Wann sie notwendig sind – und wann nicht

Wie sich Ernährung direkt auf Schmerzen und Faszien auswirkt

Warum Kinder oft bessere Esser sind als Erwachsene

Und: Was Leistungssportler und Schmerzpatienten gemeinsam
haben



Ein wissenschaftlich fundiertes, hoch spannendes Gespräch mit
echtem Praxisbezug. Jetzt reinhören und Ernährung endlich
verstehen!


Mehr zu Jürg Hösli:


Website: https://juerg-hoesli.com


LinkedIn: Jürg Hösli auf LinkedIn


Instagram: @juerghoesli


Bleib gesund & schmerzfrei,


Ralf Kraft





Reinhören lohnt sich!





Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die
Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden
suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre
deine Wanderschuhe – wir brechen auf.





Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der
Natur.


Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit
anderen.





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