Dr. Michael Feld: Schlaf ist die Superkraft für Gesundheit und Schönheit

„Schlaf ist unsere wichtigste Beauty-Routine – denn nachts
repariert der Körper seine Zellen. Und das ist Gold wert für Haut,
Gesundheit und Ausstrahlung.“ — Dr. Michael Feld ist einer der
bekanntesten Schlafmediziner Deutschlands, Bestseller-Autor
(„Endlich besser schlafen“) und Experte für das, was passiert, wenn
wir die Augen schließen. In dieser Episode BUNTE VIP GLOSS spricht
Jennifer Knäble mit dem Schlafexperten über die nächtlichen
Prozesse unseres Körpers – und darüber, warum schlechter oder zu
kurzer Schlaf weit mehr ist als nur lästig. Fast jeder Zweite in
Deutschland schläft nicht gut – mit ernstzunehmenden
gesundheitlichen Folgen. Was ist eigentlich der „Gender Sleep Gap“?
Wann wird Schnarchen zum medizinischen Warnsignal? Wie gefährlich
ist Schlafapnoe und welche neuen Therapien helfen wirklich? Und wie
beeinflussen Hormone, Stress, das Alter und sogar unsere Träume die
Schlafqualität? Außerdem: Warum machen Schlaftabletten abhängig?
Was kann die Beauty-Industrie von der Schlafmedizin lernen? Und was
hat der berühmte Power-Nap mit Politik zu tun? Dr. Michael Feld
liefert Antworten in BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön. — Hier
findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern:
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Original Podcast.