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STHETICS Coaching Podcast
F4: Zero Produkte verursachen Krebs - und weitere Mythen.

F4: Zero Produkte verursachen Krebs - und weitere Mythen.

STHETICS Coaching vor 1 Jahr

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21:01

Die gefährlichsten Halbwahrheiten beim Abnehmen:

Du denkst, Cola Zero macht Krebs? Nüsse sind immer gesund? Und
Light-Produkte sind schlimmer als das Original?

Dann ist diese Folge für dich!

Wir sprechen über die größten Halbwahrheiten, die dich beim
Abnehmen sabotieren – und erklären dir, worauf es wirklich
ankommt:

• Wie viel Cola Zero du wirklich trinken müsstest, bis es
„gefährlich“ wird

• Warum „gesund“ nicht gleich kalorienarm bedeutet

• Wieso Kardio zwar gut ist – aber Krafttraining der Gamechanger
bleibt

• Und warum viele „gute“ Entscheidungen trotzdem zur
Gewichtszunahme führen

Du willst endlich Klarheit statt Chaos im Kopf? Dann hör rein.

Ehrlich. Direkt. Ohne Bullshit.