podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Peaceful Body, Nourished Soul - Eine Reise zur Selbstliebe mit Grace Podcast
  4. #39 Wohlfühlgewicht, Diäten & kraftvolle Gewohnheiten – im Gespräch mit Rahel
In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Rahel –
Coachin für Ernährung & Wohlfühlgewicht.

Sie teilt mit uns ihre persönliche Geschichte, in der sich viele
Frauen wiedererkennen werden:

Das Gefühl, im Teenageralter „nicht dünn genug“ zu sein.

Der ständige Vergleich mit Freundinnen.

Der Versuch, durch Diäten dem eigenen Körper endlich „genug“
zu werden.

Rahel nimmt uns mit auf ihren Weg – raus aus der
Diätspirale, hin zu mehr Selbstvertrauen,
Intuition und liebevollen Gewohnheiten.

Sie erzählt, was ihr geholfen hat, wieder Frieden mit dem Essen
(und sich selbst) zu schließen – und wie wir durch kleine Rituale
langfristige Veränderung schaffen können.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach einem entspannteren
Umgang mit Ernährung sehnst – und bereit bist, deinen Körper neu
kennenzulernen.

Du willst mit Rahel in Kontakt treten?

Hier findest du sie:

https://atentema.ch/?v=fe74ae94bf4d


https://www.instagram.com/rahel.scheidegger?igsh=Z3BsODFzYXdsMDIz


https://open.spotify.com/show/3XAgGe0xdUPD3fGC3kyIUC?si=5KoAsnnURXyX3GCAE4uGyA

Wenn du dir Begleitung auf deinem Weg wünschst – schreib mir
gern.

Hier geht’s zu deinem kostenlosen Erstgespräch:

https://calendly.com/connect-stefanie-grace/30min

connect@stefanie-grace.com

@stefanie.grace

www.stefanie-grace.com

Denk daran: Der erste Schritt ist oft der schwierigste –

aber du bist es wert, dich wohlzufühlen in
deinem Körper. Immer.

Weitere Episoden

#64 Leichtigkeit, Freude & Motivation auch, wenn dich das Leben ausbremst - Im Gespräch mit Kyra

#64 Leichtigkeit, Freude & Motivation auch, wenn dich das Leben ausbremst - Im Gespräch mit Kyra

54 Minuten
vor 1 Tag
#63 Mein Weg zur OP - Hinter den Kulissen: Gesundheit, Disziplin, Selbstliebe

#63 Mein Weg zur OP - Hinter den Kulissen: Gesundheit, Disziplin, Selbstliebe

32 Minuten
vor 2 Wochen
#62 Yoga verändert mehr als deinen Körper – Miriam über Mindset & das Yoga Festival Mühlviertel

#62 Yoga verändert mehr als deinen Körper – Miriam über Mindset & das Yoga Festival Mühlviertel

54 Minuten
vor 2 Monaten
#61 Frauenretreat auf Ibiza – Vier Frauen erzählen, was ein Frauenretreat wirklich verändern kann

#61 Frauenretreat auf Ibiza – Vier Frauen erzählen, was ein Frauenretreat wirklich verändern kann

47 Minuten
vor 2 Monaten
#60 Women in Balance – Frauengesundheit, Hormonsystem und mentale Gesundheit mit Vanessa

#60 Women in Balance – Frauengesundheit, Hormonsystem und mentale Gesundheit mit Vanessa

47 Minuten
vor 3 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#39 Wohlfühlgewicht, Diäten & kraftvolle Gewohnheiten – im Gespräch mit Rahel“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz