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  3. The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos Podcast
  4. How to Lead the Richest Life Possible
To improve your life you might decide to prioritize your own
personal happiness, or find meaning in helping the people around
you. Few of us consider pushing ourselves well beyond our comfort
zones. It might take a lot of effort and risks pain or
disappointment.   

University of Chicago professor Shige Oishi thinks to live fully
we all need to push ourselves to find "psychological richness".
He tells Dr Laurie that we should look for daily opportunities to
explore, get lost, mess around and have random encounters that
challenge our routines and expectations.   

Read more about Shige's work in Life in Three Dimensions:
How Curiosity, Exploration and Experience Make a Fuller, Better
Life.

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„How to Lead the Richest Life Possible“

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