#392 - "Es ist krass zu sehen, was der eigene Körper alles kann" mit Marvin

Vom klassischen Fitnessstudio zum Calisthenics
Training – in dieser Podcastfolge spricht Coach Flex mit Marvin
über seine persönliche Transformation. Nach über 15 Jahren
Gym-Training, vielen Schmerzen in Schulter, Rücken und
Handgelenken und stagnierendem Fortschritt entschied er sich für
ein strukturiertes Calisthenics Coaching.


Im Gespräch erzählt Marvin, wie sich sein Training verändert hat,
welche Fehler er früher gemacht hat und warum er heute mit
weniger Trainingseinheiten mehr Fortschritt erzielt. Besonders
spannend für Anfänger im Calisthenics: Wie
wichtig Technik, sauberes Aufwärmen und systematisches
Krafttraining für langfristige Fortschritte und schmerzfreies
Training sind.


In dieser Episode erfährst du:




Warum viele Gym-Athleten beim Einstieg in
Calisthenics umdenken müssen




Wie Marvin seine Kraft und Skills in nur wenigen Monaten
deutlich verbessert hat




Welche Rolle Struktur, Technik und Regeneration im
Coaching spielen




Warum gerade Anfänger von einem klaren
Trainingssystem profitieren




Wenn du ebenfalls mit Calisthenics starten oder
dein Training strukturierter aufbauen möchtest, kannst du dir ein
kostenloses Beratungsgespräch sichern.


Jetzt Termin vereinbaren: www.flex-calisthenics.com