#51: Was sich hinter den 50 größten Fitness-Mythen verbirgt, Teil 2

In der 51. Folge hinterfragt Prof. Ingo Froböse weitere 25 von
insgesamt 50 Fitnessmythen (Teil 2 von 2) und verrät, ob es zum
Beispiel stimmt, dass starke Muskeln viel Protein brauchen, dass
wir beim Sport so viel wie möglich trinken sollten und dass
Magnesium gegen Muskelkrampf hilft, ob es etwa wahr ist, dass Sex
uns schlapp macht, dass wir mit vollem Magen besser nicht schwimmen
und dass Training im Fitness-Studio Kindern schadet. Plus kleine
Übungen für zwischendurch 16.6.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU /
Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt:
Ferdinand Breil Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und
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