Folge 9: Stillstand auf der Waage – Was nun? ️

In dieser Folge widmen wir uns einem häufigen Problem auf dem Weg
zur Wunschfigur: dem Stillstand auf der Waage.


Warum passiert das, obwohl du hart trainierst und dich gesund
ernährst? Ich teile meine Erfahrungen und erkläre, dass solche
Phasen ganz normal sind.


Du erfährst, welche Anpassungen du vornehmen kannst, um deinem
Körper wieder einen Anstoß zu geben, ohne dabei in den
Kalorienschnitt zu fallen.


Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du auch in schwierigen
Zeiten motiviert bleibst und deinen Lebensstil langfristig
verändern kannst. Ehrlich, motivierend und direkt aus dem echten
Leben.


Wenn du nicht nur weniger wiegen, sondern dich wirklich
wohlfühlen willst – dann bist du hier genau richtig.


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@sarahs.healthylifestyle