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Beschreibung
vor 1 Jahr
In dieser Folge geht’s um unsere inneren Überlebensstrategien –
die sogenannten Bewältigungsmodi.
Du erfährst, wie wir mit emotionalem Stress umgehen, was hinter
Vermeidung, Unterwerfung oder Überkompensation steckt – und warum
diese Muster zwar kurzfristig helfen, aber langfristig oft im Weg
stehen.
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